פילאטיס בהרצליה   לכל אדם קיימת דרך משלו בכדי לשמור על פעילות גופנית. ישנם כאלו אשר יקפידו לבצע את הפעילויות הגופניות ושמירה על כושר על ידי ביצועים שונים של תרגילים גופניים, אחרים ילכו למכוני הכושר השונים ובכך ישמרו באופן שוטף ותקין על הפעילויות הגוף השונות. על ידי חוג הפילאטיס האדם שומר על פעילות תקינה, על […]

למה אנחנו צריכים לעשות פילאטיס? הלכנו לבקר בפילאטיס בהרצליה והתרשמנו. פילאטיס נתפס כספורט של נשים. בדרך בשיעורי הפילאטיס הרוב המכריע יהיה של נשים וכך גם היה בפילאטיס בהרצליה . שיעורי פילאטיס מועברים ביחידים ובקבוצות , במכוני כושר, מתנ"סים ואפילו בפארקים. בכל עיר ניתן למצוא שיעורי פילאטיס אמנם אימונים פרטיים יכולים להיות מאוד יקרים , אך שיעורי […]